障がい者年金だけじゃ足りない…お金をかけない暮らし方と3つの補い方【体験談】

【はじめに】

こんにちは、私は統合失調症で障がい者年金2級を受給しながら、現在はグループホームに住み、清掃パートの仕事を続けています。

ありがたいことに年金制度は生活の支えになっていますが「年金だけで暮らしていく」のは正直、厳しい場面もあります。

そんな私が実践している「生活費を補う3つの方法」として働き方・支出の工夫・ポイ活・公共サービス活用などをリアルな体験ベースでご紹介します。

①清掃パートなど、自分に合った仕事を少しでも続ける

私は現在、清掃のパートとして週5・6時間ほど働いています。

これまで営業や接客など、いろいろな仕事を経験してきましたが、清掃のように「ある程度一人で黙々とできる仕事」が自分には合っていました。

・月の収入は月10万

・ルーティンが多く、覚えやすい仕事

・人間関係のストレスが少ない

体調に合わせて働けるようになり、「少しでも自分で稼げる」という安心感も得られました。

②支出を徹底的にコントロールする(工夫と遊び心で)

「お金を使わず、満足度は上げる」ことを目標にしています。

そのためにしている工夫を、現実的な形でまとめました

♦車を持たない暮らしで維持費ゼロ

・自転車＋徒歩＋公共交通機関

・障がい者手帳でバス・電車の割引や無料制度(地域による)

・車を手放したことで、保険・ガソリン代・など年間10万円以上の節約

♦ポイ活(Vポイント)で日用品＆昼食をカバー

私は三井住友カードを中心に「Vポイント」を貯めています。

・コンビニ(ローソン・セブン・ファミマ)やドラッグストアで使える

・visaタッチ決済でポイント還元率が高い

・スマホアプリで残高確認も簡単

たまったVポイントは昼食代に使ってます。

おにぎりやパン、飲み物などの”「実際に生活を支える買い物」”に役立ち、現金を使わず済む日も増えました

♦昼ご飯は「買う派」でも無駄なし

・お昼はスーパーやコンビニで手軽に購入

・割引タイムやセール、アプリクーポンを活用

・ポイント払いで実質タダの日もある

→「買う派」でも、工夫すれば”節約と満足”の両立ができます。

♦図書館・公共施設をフル活用

・図書館：無料Wi-Fi、本・新聞・雑誌、冷暖房完備

・福祉センター：障がい者専用スペース、イベント、生活相談

・公園、ベンチ:自然の中でリラックス・お散歩・日記タイム

・障がい者手帳で無料になる施設:市営プール、動物園、博物館など

→「お金をかけないで心を満たす場所」をいくつか持つことが、精神面の安定にもつながります。

③少額から投資で”ゆるく”将来に備える

・新NISAで少額から投資(月1〜3万)

・高配当株やREITを中心に、安定配当の企業を選定

・月2000円前後の配当があり、再投資or雑費へ充てています

将来に備える”第二の年金”を育てているイメージで、コツコツと続けています。

おわりに

障がい者年金だけで生活するのは、正直厳しいです。

でも「働ける範囲で働く」「使い方を工夫する」「小さく備える」この3つの習慣で、安心感のある暮らしは作れると実感しています。

・Vポイントで昼食代を浮かせる

・図書館で過ごして支出ゼロでも満足度は高く

・投資で”時間を味方につける”

この木々が、同じように暮らしている方々の参考になれば幸いです。